入浴の際の注意点
●お風呂のお湯の温度と洗い方
お風呂のお湯が熱いと、痒みを引き起こしやすいようです。
ぬるめの温度に心がけましょう。
体を洗うときは、ごしごしとこするような洗い方をすると、
皮膚表面の脂肪分が減少しますから、
そっと泡だててなでるように洗うように心がけましょう。
●入浴後の保湿
入浴後は皮膚がとても乾燥します。
乾燥すると痒みが起こるので、保湿を忘れないようにしましょう。
体をタオルでふいたあと、すぐに保湿剤を塗りって潤いをあたえるようにし、
病院で処方されている塗り薬があれば、適所に塗ります。
あなたもきっと良くなる！アトピー性皮膚炎を自分で改善する５つの法則
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